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近视少吃甜食!

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发表于 2022-2-23 10:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都知道近视形成的原因是由于眼球的屈光间质不相匹配后导致物像落在视网膜前      在眼科解剖当中变动最大的因素是由于眼轴延长原因,通俗一点就是眼球过早发育,所以近视控制不光是单纯的单一产品,所有所谓宣传“某某产品”能治疗近视,几乎都是“骗人”的,只能说这个产品从某一个针对近视防控理论的角度来讲是合理的, 而近视的成因是多种综合因素,涉及心理学,行为学、遗传学、环境等,就是一种缘于个人生活状态下,眼球要与之匹配发育的适应过程,所以光解决一个问题,肯定是不对的,但更多的只看到了一点,所以防控近视是一个任重道远的工作。
      下面就单说甜食对近视的影响:
      甜食肯定是“糖”做的,而现在的孩子“糖份”摄入过多是普遍现象,甜食进入到消化道以后就要进行分解与转化,而分解与转化就需要大量的“微量元素”参与,比如维生素A B C  D  E,眼球壁的厚度(硬度)关系到眼球的生快慢,与微量元素息息相关,多吃甜性食物造成微量元素消耗过多,间接影响眼球壁的营养导致眼球壁变软,最终眼轴延长而加深近视。
       再加上孩子维生素类食物补充不足(不肯吃蔬菜),导致恶性循环,所以一定要少吃甜食,多吃含维生素丰富的食物,比如“蔬菜,五谷杂粮”等。
      从中医上讲,近视是由于不善于使用“目力”,而“目力”与身体的“五脏六腑”有关,比如“脾胃虚弱”,就不能转化食物的水谷精微,从而不能上传与目,更由于学习压力大,家庭作业过多,近距离使用眼睛时间过长,身体活动减少,食物中的“水谷精微”不能上传于目,导致“神光”不能“远及”,视力下降,近视度数增加。
     这就是目前普遍存在的问题。
    所以甜食类少吃:比如:可乐 、雪碧、 珍珠奶茶、 尖叫  、果冻 、 蛋糕、雪糕冷饮等。
     其次容易发的食物也要少吃:肯德基  麦当劳  德克士的鸡肉。都是促进眼球发育食品。

     水果类也是甜的,一般新鲜的水果,除了芒果少吃,其它水果不受影响,其中紫色的水果尤为重要,比如:蓝莓、桑葚、车里子、葡萄等。
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